Автор книжки Я не умею худеть. Дюкан, небезызвестный доктор-диетолог, специалист в области правильного питания. На сегодня он является наиболее востребованным диетологом во Франции. По его методике худели подобные знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и иные.

 

Стартовало все с того, что 1 из пациентов доктора попросил оказать помощь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона мясо, которое он в особенности любил. Разработанная доктором Дюканом схема питания оказалась действенной. Методика Пьера Дюкана логична и проста. 4 последовательных этапа, которые обеспечивают прочность и эффективность: 2 первыхя этапа рассчитаны на потерю избыточного веса, а 2 последних - на закрепление и стабилизацию результатов.

 

Сейчас по этой схеме приводят свій вес в норму более 5 млн. худеющих представителей сильного пола и леди по всему миру и делают это без подсчета взвешиваний и калорий порций. Вы имеете возможность принимать до 100 разных продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 видов овощей. И принимать эти продукты возможно в каждое время суток во избежание отношение голода и расстройств, которые частенько сопровождают иные диеты.

 

Книга стала хитом продаж во массы странах: Франции, Британии, США, Польше, Чехии, Болгарии. 

 

Важно преимущество диеты Дюкана в том, что она позволяет стабилизироапть вес.