Чтоб на длительные годы сохранить молодость, требуется в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сейчас это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не менее, чем мышцы его тела. От того, насколько неплохо работает мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книжки Фитнес для ума. Лисс вы узнаете о том, как при помощи простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете значительно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в собственный образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать собственный мозг несложными упражнениями.
Стратегический подход в психотерапии, изложенный в книге, является современным развитием системного подхода в симбиозе с гипнотерапией Милтона Эриксона. Модель быстрого решения индивидуальных и семейных проблем, проблем партнерства применима в широком контексте межличностных отношений. Книга представляет собой учебное руководство по стратегическому подходу, дающему самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем:
Книга "Стресс на рабочем месте" представляет собой редкое сочетание научных подходов и практических рекомендаций да еще написанная простым языком.
Сьюзан Картрайт, Кэри Л.Купер-ученые-психологи из Великобритании предлагают рассматривать рабочее место как комплексный источник стресса. Здесь основные причины стресса - влияние организационных изменений, дизайна работ, корпоративной культуры, нагрузки на менеджеров.
