год-2012
416 страниц
Как научить подростка общительности, уверенности в себе? Как развить его познавательные и творческие способности? Как поддержать понять самого себя? Вам помогут психологические тренинги! Тренинг - 1 из самом востребованных видов психологической работы с молодежью, дающий возможность формировать социальные навыки, делать условия для личностного и интеллектуального роста. В книжке Тренинги роста с подростками: Творчество, общение, самопознание. Грецов приводятся подробные описания 3-х программ тренингов, и рассматриваются важнейшие организационные вопросы, возникающие при их реализации. Материалы книжкипозволят эффективно проводить тренинги различной направленности со школьниками и студентами. Издание адресовано психологам-практикам, педагогам и иным экспертам, работающим с молодежью, и студентам психолого-педагогических специальностей.
Содержание книги
Тренинги развития с подростками: Творчество, общение, самопознание. Грецов
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
ЧАСТЬ 1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА
С ПОДРОСТКАМИ И МОЛОДЕЖЬЮ . . . . . . . . . . . . . 7
Сущность психологического тренинга . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Разнообразие психологических тренингов . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Цели и задачи тренингов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Пространственная и временна?я организация тренингов . . . . . 22
Игровые методы в тренингах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Методы групповой дискуссии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Разнообразие тренинговых упражнений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Обратная связь в тренинге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Психодиагностика и психологический практикум в тренинге 59
Деятельность ведущего психологического тренинга . . . . . . . . . 63
Логика конструирования тренингов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Специфика работы в разных группах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
ЧАСТЬ 2. ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . 85
1. Зачем мы здесь собрались? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
2. Мы — команда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
3. Наши сходства и различия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
4. Сплочение и доверие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
5. Общение и умение слушать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
6. Учимся взаимопониманию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
7. Средства общения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
8. Общение без слов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
9. Поговорим… рисунками! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
10. Наши эмоции и чувства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
11. Проявления эмоций и чувств . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
12. Конфликты и причины их возникновения . . . . . . . . . . . . . . 144
13. Пути решения конфликтов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
14. Манипуляции и защита от них . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
15. Портрет нашей группы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
16. Подведение итогов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
ЧАСТЬ 3. ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ . . . . 179
Теоретическое введение: психология уверенного поведения 180
1. «Наша команда» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
2. «Вместе мы сила» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
3. «Быстро и ловко» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
4. «Наши достоинства» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
5. «Самоконтроль» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
6. «Неопределенность...» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
7. «Преодоление стрессов» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226
8. «Учимся общаться» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
9. «Уверенность в отношениях» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
10. «Решение конфликтов» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246
11. «Противостояние влиянию» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253
12. «Движение к целям» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260
Тесты на уверенное поведение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267
ЧАСТЬ 4. ТРЕНИНГ КРЕАТИВНОСТИ . . . . . . . . . . 289
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289
Креативность и ее развитие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
Программа тренинга креативности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311
1. Знакомство и сплочение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
2. Творческое мышление (1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 318
3. Творческое мышление (2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327
4. Необычное в обычном . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335
5. Преодоление барьеров . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 341
6. Воображение и выразительность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 346
7. Артистизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 352
8. Порисуем… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356
9. Творчество и взаимопонимание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363
10. Командное творчество . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 369
11. Творчество в бытовых ситуациях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 375
12. Креативное решение проблем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 384
13. Творчество как стиль жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 390
14. Подводим итоги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 398
Решения некоторых заданий тренинга креативности . . . . . . . 404
Послесловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 407
Рекомендуемая литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 409
