Чтоб на длительные годы сохранить молодость, требуется в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сейчас это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не менее, чем мышцы его тела. От того, насколько неплохо работает мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книжки Фитнес для ума. Лисс вы узнаете о том, как при помощи простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете значительно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в собственный образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать собственный мозг несложными упражнениями.
Эта книга — учебник по созданию собственной красоты. Прочитав ее, вы сможете контролировать подсознание — «волшебную палочку», изменяющую внешность по вашему желанию. Практики визуализации, записанные на прилагаемом компакт-диске (в аудиоформате mp3), помогут вам стать стройнее, не изнуряя себя диетами и фитнесом.
Мы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии. Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях.
