год-2010

288 страницы

 

О любви хотят и ее боятся, ее жаждут и проклинают, ради нее производят подвиги и жертвуют жизнью. Периодически глубокое чувство дарует высшее радость, а периодически причиняет невыносимые муки.

Как сложности ощущений, так и сложности отношений в большей части собственном связаны с попаданием людей в так называемые психологические ловушки. Не глубокое чувство, а в точности попадание в подобные ловушки причиняет влюбленным муки, принуждает их действовать неразумно и неэффективно. Человек, знакомый с основными ловушками любви умеющий не попадать в них, имеет серьезно более шансов завоевать сердечко того, кого он ценит, а если его постигнет неудача - избежит мучительной боли разочарования.

В книжке детально разобраны 88 ловушек любви (внутренних ловушек, которые человек, не осознавая этого, расставляет сам себе) и приемов психологического манипулирования (внешних ловушек), чаще всего используемых в любовных взаимоотношениях.

Для любой ловушки предлагается соответствующий контрприем - действия, которые стоит предпринять, чтоб не попасться в западню или выбраться из нее.

Приведенные в книжке советы помогут вам удержать гармонию и счастье в любовных взаимоотношениях.

Александр и Ирина Медведевы - широко известные в РФ и за границей авторы психологических бестселлеров.

 

 

 

Предисловие 10
Психологические
ловушки 13
От издательства 17
Часть 1. Ловушки инстинктов . .19
Основной инстинкт 20
Ловушки врожденных
программ поведения 22
Ловушка инверсии
доминирования 26
От альфы до омеги.
Типы рангового
потенциала 28
Ловушка визуального
рангового потенциала 31
Ловушка исходного
рангового потенциала 33
Ловушка снижения
рангового потенциала 37
Ловушка брачных
ритуалов 41
Ловушка предпочтения
более симметричного
партнера 42
Ловушка одержимости .43
Ловушка влюбленности 48
Ловушка продолжения
рода 56
Часть 2. Ловушки смешанного
типа . 59
Ловушка абсолютной
любви .60
Ловушка ностальгического прошлого 62
Ловушка негативного
опыта 63
Ловушка отрицательного воображения 64
Ловушка предвосхищения отвержения 67
Ловушка несбывающихся ожиданий 68
Ловушка завышенных
притязаний 71
Ловушка заниженных
притязаний 75
Ловушка «жизни другим» 76
Ловушка «навешивания
ярлыков» .78
Ловушка верности
собственным идеалам 80
Ловушка идеала 82
Ловушка бессмысленного страдания 83
Ловушка иллюзорного
счастья 84
Ловушка внутренней агрессивности 86
Ловушка страха 94
Ловушка избегания 101
Ловушка ревности . 103
Ловушка гордости 111
Ловушка отрицания
части себя 117
Ловушка
проецирования 122
Ловушка принятия
желаемого
за действительное 125
Ловушка ореола 127
Ловушка
предубеждения 128
Ловушка стремления к противоположному 129
Ловушка мнимого
принуждения 131
Ловушка обидчивости 134
Ловушка поиска
совершенства 137
Ловушка
катастрофичности 138
Ловушка жертвенности 139
Ловушка жертвы 142
Ловушка формы 148
Ловушка знакомого
(обыденного) 151
Ловушка бессознательной
слепоты 152
Ловушка глобального
мышления 153
Ловушка нескончаемой
гонки 156
Ловушка повторения 159
Ловушка увязания 161
Ловушка подмены
наслаждения
накоплением 164
Ловушка роли 167
Ловушка избыточного
выбора 170
Часть 3. Ловушки общения . 175
Ловушка хронической недосказанности 176
Ловушка поиска
подтекстов 177
Ловушка «соль
на собственные раны» 179
Ловушка «мухи
с котлетами» 181
Ловушка черно-белого
восприятия 182
Ловушка иллюзорной
победы 183
Ловушка переоцененного превосходства 184
Ловушка заполнения
пустоты партнером 185
Ловушка обременяющей благодарности 187
Ловушка неоцененных
намерений 188
Часть 4. Психологическое манипулирование
и ловушки тупиковых
ситуаций . 191
Психологическое манипулирование 192
Беспомощность 193
«Ты только об одном
и думаешь...» 193
«Если бы не ты...» 194
«Кому ты такой
нужен?» 194
«Я отдала тебе лучшие
годы...» 195
Скандал 195
Неизбежный
проигрыш 196
«Все из-за тебя» 197
Провокация 197
«Вот у других...» 198
Симуляция 198
За двумя зайцами 199
Жертва 200
«Разделяй и властвуй» 200
Неопределенные
обвинения 201
Чтение мыслей 202
Усугубление вины 202
«Ну сделай
что-нибудь...» 203
лучше» 204
Неприступная крепость 204
«Не будь бабой» . 205
Переход на личности 206
Приписывание чувств 206
«Все в порядке» 207
Слабая женщина 208
Ловушки тупиковых
ситуаций 209
Тупик «сила —
слабость» 212
Тупик «независимость — подчинение» 213
Тупик «преклонение —
унижение» 214
Тупик «желание —
страх» 215
Тупик «отдаление —
притяжение» 216
Тупик несоответствия
идеалу 217
Часть 5. Техники управления влюбленностью 219
«Инструкция»
по использованию
любви 220
Любовь и иллюзия
любви 222
Насколько оправданно манипулирование
собственными
чувствами 238
Теория и практика . 241
Последовательность
действий 253
Определение главной
цели 255
Пересмотр
представлений 257
Определение
промежуточных целей 260
Выбор объекта 263
Прогнозирование
и восприятие 267
Медитации получения удовольствия 270
Получение удовольствия
через созерцание
прекрасного, обыденного и безобразного 273
Получение удовольствия
через прикосновения 278
Получение удовольствия
через звук, дыхание
и вкус 280
Техника управления влюбленностью 281
Техника избавления от влюбленности 284
Анализ ситуации
и корректировка
ошибок 286